Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne, psychothérapeute et praticienne EMDR, en parallèle de mon activité libérale, j’exerce à l’hôpital auprès de patients atteints de cancer et de maladies chroniques (diabète, sclérose en plaques, suivi post-AVC, fibromyalgie…). J’accompagne également les proches aidants ou endeuillés. Mon expérience professionnelle m'a sensibilisée tout particulièrement aux problématiques touchant à la dépression, aux troubles de l'attachement, aux psychotraumatismes et aux victimes de violences dans leur vie actuelle ou passée.

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J'accorde une importance à la relation au corps et porte une vision systémique du soin. Le travail thérapeutique est une alliance commune entre vous et moi. Le chemin qu'on partagera ensemble prendra toujours une forme et une durée qui vous conviennent. Vous êtes pleinement acteur de la thérapie.

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Qu’est-ce que l’EMDR ?

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche de psychothérapie utilisant la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, permettant une résolution rapide des symptômes liés à des traumatismes. Schématiquement, lors de séances EMDR, le patient revisite les événements difficiles à l’origine de sa problématique et les transforme afin qu’ils ne constituent plus des obstacles à une vie épanouie.

Cette technique est reconnue dans le traitement du trouble de stress post-traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).

Déroulement de la thérapie

Avant l’EMDR (2 à 4 séances)

Identification des besoins, validation d’un objectif thérapeutique. Exercices de stabilisation émotionnelle, de gestion du stress.

Thérapie EMDR

Séances de retraitement. Une séance d’EMDR dure de 60 à 90 mn. Un retraitement total nécessite, le plus souvent, plusieurs séances.

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Problématiques traitées

Psychotraumatismes

Traumas récents ou anciens :

• Accidents de la route/du travail, maladie grave, opérations, décès d’un proche, harcèlements, rupture/divorce…

• Violences/agressions/abus d’ordres physiques, sexuelles, psychologiques suite à un événement précis ou à des expériences répétitives et prolongées.

Psychologie de la santé

• Douleurs chroniques, cancer et après-cancer, aidants d'une personne souffrante ou en perte d'autonomie, accompagnement du deuil.

Troubles anxieux et dépressifs

• Anxiété généralisée, anxiété sociale, troubles paniques.

• Dépression réactionnelle, dépression chronique, trouble dépressif saisonnier, dysthymie.

Troubles de l'attachement

• Chez l’enfant : crises de colère inexpliquées, sommeil perturbé, pleure beaucoup, anxiété de séparation.

• Chez l’adolescent : opposition à l’autorité, faible estime de soi, agressivité, difficultés scolaires.

• Chez l’adulte : manque de confiance en soi et/ou aux autres, dépendance affective ou au contraire peur de l’intimité, relations sentimentales compliquées.

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Si vous avez des questions préalables au premier entretien clinique, n'hésitez pas à m'envoyer un SMS ou à me laisser un message vocal au 06 48 91 09 86.

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